女性必見!アルビチアが教える、自宅でできるシェイプアップ講座! 新潟アルビレックスBB Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.02.19 こんな時だからこそ!自宅でできるシェイプアップ方法をアルビレックスチアリーダーズのメンバーがお伝えいたします! みなさんも「ながらトレーニング」、動画を見ながら実践してみてくださいね!